de buitenfysiotherapeut®

Vooruit bewegen begint buiten.

De stap naar een gezonde actieve leefstijl vanuit eigen en bekende omgeving. De gezonde groene leefomgeving is het beste hulpmiddel naar echt herstel.

Welkom bij mijn praktijk – waar de behandelkamer geen muren heeft en de lucht ons licht is.

Ik ben Janneke, officieel geregistreerd fysiotherapeut en oefentherapeut Mensendieck. Mijn passie voor bewegen, gezondheid en natuur heeft geleid tot iets bijzonders: mijn eigen specialisatie — de buitenfysiotherapeut® en de buitenOefentherapeut.

Wat is “buitenfysiotherapie” eigenlijk?

Heel simpel: dezelfde kennis, deskundigheid en zorg als binnen, maar dan buiten.
De paden, heuvels, trappen en bankjes worden mijn oefenmateriaal; de wind, zon of regen zijn mijn co-behandelaren. Waar een TL-lamp ophoudt, begint de frisse lucht.

De natuur geeft ruimte, letterlijk en figuurlijk. Bewegen buiten maakt je alerter, vrolijker en ontspannener. En dat heeft een direct positief effect op je herstel, je houding én je motivatie.

Is dat officieel?

Nee, Buitenfysiotherapeut® en buitenoefentherapeut is geen officiële specialisatie binnen de fysiotherapie en oefentherapie – maar het is wél mijn persoonlijke missie en handelsmerk.
Ik ben volledig bevoegd en BIG-geregistreerd als fysiotherapeut en oefentherapeut Mensendieck. Alles wat ik doe, is stevig geworteld in professionele kennis en onderbouwde methodiek — ik voeg daar gewoon een flinke dosis buitenlucht en plezier aan toe.

Waarom buiten?

Meer bewegen zonder dat het voelt als ‘moeten’
Een natuurlijke boost voor lichaam en geest
Ruimte voor écht contact en persoonlijke aandacht
Prikkelarme, inspirerende omgeving die herstel stimuleert

En eerlijk is eerlijk: een wandeling door het park, met een oefening bij een boomstam of een bankje, klinkt toch nét wat fijner dan rekken onder TL-licht?

buiten bewegen

Bewegen in de natuur heeft bewezen voordelen: het vermindert stress, verhoogt je energieniveau en versterkt je immuunsysteem. Buiten zijn geeft je letterlijk meer ruimte om vrijer te bewegen en bewuster bezig te zijn met je herstel. Geen benauwde wachtkamers, maar de ontspanning van het buitenleven, afgestemd op jouw behoeften.

Voor wie?

Voor iedereen die:

wil werken aan herstel, houding en een gezonde leefstijl
stress en spanning wil verminderen
wil ontdekken wat beweging buiten kan doen voor pijnklachten, lichaamsbewustzijn en omgaan met signalen uit het lichaam

Of je nu komt voor fysiotherapie, oefentherapie, coaching of een frisse dosis motivatie: buiten merk je het verschil.