door Janneke de Jong - de Vries | dec 16, 2025 | Geen categorie
Het feestdagen beweegmenu De eerste versie van deze blog schreef ik in december 2020. Toen de feestdagen voor velen dat jaar anders dan anders werd. Geen kerst of nieuwjaarsborrels, geen grote familiefeesten, niet uitgebreid winkelen, geen kerstmarkten en ga zo maar...
door Janneke de Jong - de Vries | dec 9, 2025 | Geen categorie
Beweging in je feestdagen We zitten weer midden in het feestdagen seizoen. Kaarsjes aan, kerstboom erbij, kerstdiners, oudejaar borrels, samen zijn, lekkere hapjes. Voor velen een gezellig periode. Wel een periode dat er weinig beweging in je feestdagen zit. De dagen...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 28, 2025 | Geen categorie
Drukdrukdruk de drukste tijd van het jaar? Na de zomer vakantie is altijd druk met weer opstarten. Kom je eindelijk in een flow terecht dan is daar de herfstvakantie en vervolgens een steeds drukker wordende November. En dat gaat in 1 vloeiende beweging door naar...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 13, 2025 | Geen categorie
Waarom beweging net zo belangrijk is als een gezonde maaltijdsalade Een gezonde balans. Een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen maar gezond eten. Naast het voeden van ons lichaam met voedzame voeding, is het ook van vitaal belang om voldoende...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 6, 2025 | Buitenfysiotherapie
de buitenfysiotherapeut® Vooruit bewegen begint buiten. De stap naar een gezonde actieve leefstijl vanuit eigen en bekende omgeving. De gezonde groene leefomgeving is het beste hulpmiddel naar echt herstel. Welkom bij mijn praktijk – waar de behandelkamer geen...
