door Janneke de Jong - de Vries | dec 6, 2021 | Geen categorie, Voeten en wandelen
Laten we het eens enkel over de enkel hebben. Doorgaans bekijk ik altijd het lichaam als geheel en elk gewricht bekijk ik als onderdeel van dit geheel. Alleen elk gewricht, spier, pees etc heeft zijn eigen mogelijkheden. Hoe vaak denk je bewust na over je enkel en...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 30, 2021 | Geen categorie
Mijn floorliving uitdaging van November! Zoals ik eerder al schreef over het zitten op de grond en het jaren geleden al regelmatig deed. Afgelopen maand heb ik mezelf uitgedaagd om veel op de grond te zitten thuis. Ik heb maar 1 a 2x op de bank gezeten met voorlezen...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 15, 2021 | Geen categorie
De mens is gemaakt om te bewegen, echt! Als je jezelf wel eens afvraagt waarom je liever op de bank zit dan beweegt en waarom je zelf geen goed gevoel krijgt na sporten. Dan ga je het in dit artikel van het NRC ontdekken. De high lights uit het artikel: > uren...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 7, 2021 | Geen categorie
Dat is een behoorlijke mondvol, wel waar het om draait. Laatst publiceerde ik op de website een artikel over het zitten op de grond (hier kun je het lezen). Nu in het verlengde daarvan dus lichaamsbewustzijn. Lichaamsbewustzijn de basis Het zitten op de grond, of in...
door Janneke de Jong - de Vries | nov 1, 2021 | Geen categorie
Floorsitting, groundliving of te wel op de grond zitten Dit doen we eigenlijk nauwelijks meer. Sinds we stoelen, en vooral comfortabele banken, hebben is het niet meer nodig op de grond te zitten. Hoewel niet meer nodig? Ik wil in dit artikel laten zien waarom zitten...
