Over Janneke

Opgegroeid tussen de bollenvelden, heb ik altijd de kracht van buiten ervaren. Als kind ontdekte ik onbewust hoe waardevol het is om in de natuur te zijn. Pas na mijn eigen herstelperiode na mijn zwangerschappen realiseerde ik me echt hoe essentieel beweging in de buitenlucht is voor je welzijn. Deze ervaring heeft me geïnspireerd om mijn visie te ontwikkelen als de buitenfysiotherapeut®. Het concept, dat ik als merknaam heb vastgelegd, benadrukt mijn unieke benadering: fysiotherapie in de buitenlucht, waarbij beweging en natuur centraal staan voor een optimaal herstel.

Met meer dan 20 jaar ervaring in oefentherapie Mensendieck en fysiotherapie, combineer ik mijn expertise om je op een holistische manier te begeleiden. Oefentherapie Mensendieck richt zich op het verbeteren van je houding en bewegingspatronen om klachten te voorkomen en te verhelpen, terwijl fysiotherapie meer is gericht op het behandelen van acute en chronische klachten door middel van specifieke technieken en oefeningen. Daarnaast heb ik me verdiept in oedeemtherapie en ben ik arbeidsfysiotherapeut, wat mijn aanpak verder versterkt en verfijnt.

Ik help je graag om ook jouw pad naar herstel en gezondheid te vinden – het liefst buiten, waar de natuur je als een krachtig hulpmiddel kan ondersteunen.

Gratis kennismakingsgesprek

Ik begeleid je naar…

  • natuurlijk herstel in de frisse buitenlucht
  • lichaamsbewustzijn en ontspannen bewegen
  • meer balans, energie en plezier in je werk
  • fysieke en mentale veerkracht
Ik wil kennismaken

Dankzij deze begeleiding …

  • ontdek jij dat bewegen niet alleen gezond, maar ook leuk en prettig kan zijn
  • leer je stress- en spanningsklachten reduceren en reguleren
  • verhoog je je energieniveau en versterk je je immuunsysteem
  • ervaar je minder fysieke klachten en voel je je sterker, veerkrachtiger en meer in balans
Ik wil begeleiding

Klanten vertellen

“

“Janneke is naast ontzettend vakkundig, zeer betrokken. Ze luistert echt naar je, op meerdere vlakken. Ze is een fysiotherapeut die aandacht heeft voor het hele lichaam en je klacht zoveel als mogelijk holistisch benadert. Geen lijstjes met oefeningen (die je toch nooit doet). In plaats daarvan denkt ze mee in hoe de oefeningen praktisch en realistisch zijn in te bouwen in je dagelijks leven, en waar ze kunnen aansluiten op de dingen die je al doet. Hierdoor werd het makkelijk te oefenen. En met resultaat! Mijn knieblessure is in korte tijd genezen."

Saskia
Knieklachten

“

“Janneke is naast ontzettend vakkundig, zeer betrokken. Ze luistert echt naar je, op meerdere vlakken. Ze is een fysiotherapeut die aandacht heeft voor het hele lichaam en je klacht zoveel als mogelijk holistisch benadert. Geen lijstjes met oefeningen (die je toch nooit doet). In plaats daarvan denkt ze mee in hoe de oefeningen praktisch en realistisch zijn in te bouwen in je dagelijks leven, en waar ze kunnen aansluiten op de dingen die je al doet. Hierdoor werd het makkelijk te oefenen. En met resultaat! Mijn knieblessure is in korte tijd genezen.

Paula
Chronische lage rug en bekkenklachten

 

“

“Je bent niet zweverig maar juist heel erg praktisch! Ik dacht eerst dat therapie buiten alternatief en zweverig zou zijn. Dat is het juist totaal niet. Het is praktischer en vele malen beter te gebruiken dan alles dat ik bij ‘gewone’ fysiotherapeuten heb gehad.”

Sabine
Klachten bij lopen

“

Door de oefeningen heb ik ontdekt dat ik veel meer bewegingen kan dan ik dacht. De waarschuwingen in mijn lichaam blijken niet meer te kloppen. Ik wilde dat je 40 jaar geleden op mijn pad was gekomen."

Paula
40+ jaar pijn

“

“Janneke heeft zeer goede kennis om je persoonlijk te helpen en daarop de oefeningen af te stemmen. Na het programma van 3 maanden beweeg je echt naar minder pijn en vermoeidheid. Ik heb voldoende handreikingen meegekregen waarmee ik verder kan werken.”

Marij
Pijn lage rug en heup

“

“Janneke heeft zeer goede kennis om je persoonlijk te helpen en daarop de oefeningen af te stemmen. Na het programma van 3 maanden beweeg je echt naar minder pijn en vermoeidheid. Ik heb voldoende handreikingen meegekregen waarmee ik verder kan werken.”

Lotte
Over de Embodyness trainingen

“

“Ik kan Janneke erg aanraden. Ben vorig jaar met hielspoorachtige klachten bij haar geweest in de Loonse en Drunense duinen. Voordeel: een sessie gehad waarin Janneke erg goed keek naar mijn hele lijf en beweging. Goede oefeningen en tips meegekregen. (En die naderhand ook keurig op de mail gekregen) Met oefenen verdwenen de klachten na een tijdje. De moeite waard om een stukje verder voor te reizen.”

Hester
Hielspoor

“

“Bedankt voor al je positieve berichten over gezond blijven en bewegen. En je vermogen dat helder, duidelijk te omschrijven. Jouw oefeningen hebben echt enorm effect heb ik gemerkt.”

Nettie
Over de beweegmail

“

"Janneke creëert een veilige en positieve sfeer. Ze stimuleert je om aan de gang te gaan en te blijven."

Dorien
Over Embodyness training

Wil jij alvast starten met meer bewegen?

Schrijf je nu in voor de Beweegmail en ontvang het Stappenplan ‘In 5 stappen naar meer beweging’ gratis in je inbox!

Stuur mij het Stappenplan!