door Janneke de Jong - de Vries | jun 23, 2023 | Buiten / Natuur, Buitenfysiotherapie, Natuurinclusief
Er is een klimaatcrisis en snelle afname biodiversiteit, misschien kom je die berichten af en toe tegen. Het zijn vaak geen berichten die graag gelezen worden. Het is groot, te groot voor velen en ook ongrijpbaar doordat het een proces van jaren en jaren is. Zelf vind...
door Janneke de Jong - de Vries | jun 23, 2023 | Buiten / Natuur, Natuurinclusief
Zorgmedewerkers hebben baat bij stressverminderende activiteiten.Interventies die bekeken zijn gaan van cognitieve gedragstraining, training op assertiviteit, coping, communicatieve vaardigheden tot ontspanningsoefeningen, mindfulness, meditatie, yoga, tai chi,...
door Janneke de Jong - de Vries | jun 23, 2023 | Buiten / Natuur, Buitenfysiotherapie, Natuurinclusief
Waarom delen van de gezondheidszorg letterlijk naar buiten brengen? In het schema zie je de gezondheidsvoordelen van natuurbeleving. In theorie kan men dit zelf. In theorie kan iedereen kan zijn deur uitstappen en een stukje #natuur opzoeken. Alleen in de praktijk...
door Janneke de Jong - de Vries | jun 23, 2023 | Geen categorie
Zowel de mens als de natuur heeft dat. Alleen net als bij de mens kan het zelf herstellend vermogen van de natuur wel een steuntje gebruiken. Voorbeeld: als je jouw enkel verzwikt en dan fanatiek door blijft lopen, springen en rennen. Dan is de kans aanwezig dat het...
door Janneke de Jong - de Vries | feb 9, 2023 | Buitenfysiotherapie, Lichaamsbewustzijn
We kunnen leren van reguleren We kunnen wat leren van reguleren. Reguleren heeft voor velen een wat negatieve klank. Reguleren staat ook wel voor regelen, ondergeschikt maken, aan zekere regels onderwerpen. Voor mij had dat woord ook een “enigszins”...
